大人にきび対策はどうすればいいでしょうか…
大人にきび対策はどうすればいいでしょうか…
20歳をすぎてできるニキビを『大人ニキビ』『アダルトニキビ』といいます。原因は、ストレスや不規則な生活、体調の変化など、様々なことが考えられます。10代のときにできなかった乾燥肌の人にも、できるのが特徴です。大人にきびは、様々な要因が重なって皮脂の分泌量が過剰になったり、肌表面の角質が厚くなったりして、毛穴が塞がり炎症を起こしてできるものです。年齢とともに代謝が低下していくため、肌の再生スピードが遅くなり、跡になりやすいので注意が必要です。
大人ニキビ対策として心がけていただきたいことは、思春期の時と同じにきび対策では、大人にきびは治りません。皮脂対策をするのではなく、角質層に目をむけて肌をケアしてあげましょう。
油分を多く含んだ化粧品をたっぷりと塗ると、皮脂の分泌過剰と同じ状態になり、大人にきびの原因になります。
古い角質や汚れが肌に残っていると、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖するので、毛穴を塞いでいる汚れをしっかり落としましょう。クレンジングだけではなく、洗顔料でクレンジング剤を毛穴に残さないようにしましょう。
今月のコラム
思春期のにきびといえば、一時期は青春のシンボルと言われておりましたが、実際に大人になってから出来る大人のにきびと言われているものが出来てしまったら治療は大変ですね。
にきび跡が残ってしまうと結構恥ずかしいです。特に背中のにきびは自分には見えなくて、他人に見えるものですから、気が付かないうちに辱めを受けているなんでいやですね。にきび治療に、皮膚科にいったして、にきび用の薬を貰って来ても良いですね。にきびが出来易い時期はピーリング石けんを使いと良いと言われております。
にきびは、出来易い場所もありますが何処に出来るかわかりません。顔、背中、胸、頭、頭皮、尻、あご、腕と様々です。吹き出物もにきびです。にきび対策として、食べ物に気をつかっても良いです。にきびに良くないとされる食べ物は、体の中にあるビタミンＢ郡やＣを奪ってしまうカフェインが入った食品（コーヒー、コーラ、チョコレート）などです。
にきびの種類は、赤にきび、黒にきびといったにきびもあります。漢方薬やサプリメントにもにきびに効くものがあると聞きます。にきび対策やにきび予防には、にきび化粧品、にきび用洗顔料などもあるので、自分にあったにきび対策品を使って、しっかりとにきび予防、にきび治療を行なってください。
