どうして、しみ・そばかすはできるのですか？
どうして、しみ・そばかすはできるのですか？
４つの原因があげられています。
1つ目は、しみ・そばかすを悪化させる一番の原因はメラニン色素で、このメラニン色素を増加させているのが紫外線です。
2つ目は、紫外線などにあたる肌の細胞が酸化して、有害な物質を作り出すことを過酸化脂質といい、これが肌の真皮にダメージを与え、しみを引き起こす原因となります。
3つ目は、不規則な生活とストレスです。夜10時から朝6時までしっかり寝ないと、皮膚の入れ替わりが遅れ、しみを作りやすくしてしまいます。
4つ目は、生理前や妊娠中は、ホルモンのバランスが崩れやすく、シミを発生しやすい時期です。
予防するためには、第一に紫外線を受けないことが大切です。そして、生活のリズムを整えましょう。
今月のコラム
思春期のにきびといえば、一時期は青春のシンボルと言われておりましたが、実際に大人になってから出来る大人のにきびと言われているものが出来てしまったら治療は大変ですね。
にきび跡が残ってしまうと結構恥ずかしいです。特に背中のにきびは自分には見えなくて、他人に見えるものですから、気が付かないうちに辱めを受けているなんでいやですね。にきび治療に、皮膚科にいったして、にきび用の薬を貰って来ても良いですね。にきびが出来易い時期はピーリング石けんを使いと良いと言われております。
にきびは、出来易い場所もありますが何処に出来るかわかりません。顔、背中、胸、頭、頭皮、尻、あご、腕と様々です。吹き出物もにきびです。にきび対策として、食べ物に気をつかっても良いです。にきびに良くないとされる食べ物は、体の中にあるビタミンＢ郡やＣを奪ってしまうカフェインが入った食品（コーヒー、コーラ、チョコレート）などです。
にきびの種類は、赤にきび、黒にきびといったにきびもあります。漢方薬やサプリメントにもにきびに効くものがあると聞きます。にきび対策やにきび予防には、にきび化粧品、にきび用洗顔料などもあるので、自分にあったにきび対策品を使って、しっかりとにきび予防、にきび治療を行なってください。
