ダイエットをすると、肌がたるむのはなぜですか？
ダイエットをすると、肌がたるむのはなぜですか？
無理な食事制限を続けていると、栄養バランスが悪くなるために、真皮に充分な栄養が送られず、肌にはハリがなくなってきます。やせても肌がしわしわとならないように、バランスのいい食事を心がけましょう。
また、ダイエット中は、保湿のお手入れに気をつけ、週に１～２回はたるみ予防のためのマッサージを取り入れましょう。
急に体重が増加すると、皮膚の繊維が切れたり、伸びきってしまい、やせたとしても、皮膚の弾力がきかなくなりたるみますので、食べすぎで急に太ることがないように気をつけましょう。
今月のコラム
思春期のにきびといえば、一時期は青春のシンボルと言われておりましたが、実際に大人になってから出来る大人のにきびと言われているものが出来てしまったら治療は大変ですね。
にきび跡が残ってしまうと結構恥ずかしいです。特に背中のにきびは自分には見えなくて、他人に見えるものですから、気が付かないうちに辱めを受けているなんでいやですね。にきび治療に、皮膚科にいったして、にきび用の薬を貰って来ても良いですね。にきびが出来易い時期はピーリング石けんを使いと良いと言われております。
にきびは、出来易い場所もありますが何処に出来るかわかりません。顔、背中、胸、頭、頭皮、尻、あご、腕と様々です。吹き出物もにきびです。にきび対策として、食べ物に気をつかっても良いです。にきびに良くないとされる食べ物は、体の中にあるビタミンＢ郡やＣを奪ってしまうカフェインが入った食品（コーヒー、コーラ、チョコレート）などです。
にきびの種類は、赤にきび、黒にきびといったにきびもあります。漢方薬やサプリメントにもにきびに効くものがあると聞きます。にきび対策やにきび予防には、にきび化粧品、にきび用洗顔料などもあるので、自分にあったにきび対策品を使って、しっかりとにきび予防、にきび治療を行なってください。
